노고산 정상부를 세 번 찍어보니 - 2016 늦여름, 2020 한겨울, 2022 늦봄
경기 고양·양주 경계의 노고산(487m) 정상부를 2016년 9월, 2020년 2월, 2022년 5월 세 차례 직접 다녀오며 찍은 사진 기록. 종이 표지가 정상석으로 바뀐 변화, 눈 덮인 텐트로 남은 한겨울 하룻밤, 신록에 드러난 북한산 조망을 사진에 남은 것만으로 정리했습니다.
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