Reseña Nike Pegasus 40: zapatillas neutras cómodas para correr

Correr · Publicado 13/11/2023 ·

Al final, era la espalda.

El dolor punzante en el arco del tobillo y en el talón, los dolores musculares (que en realidad eran neuralgia) a ambos lados de las rodillas… todo.

Estuve una buena temporada dependiendo de los médicos. Pasé por más de diez clínicas de traumatología y por cuatro de medicina tradicional coreana, y en todas me trataron de forma concentrada la zona que me dolía.

Y es lo lógico, ¿no? Si te duele la rodilla, tratas la rodilla; si te duele el tobillo, tratas el tobillo.

Pero el último traumatólogo al que fui tenía otra opinión.

“La causa del dolor de su rodilla y de su tobillo no está en esas zonas, sino en su espalda.”

Me dijo que el dolor de espalda estaba generando dolores por todo el cuerpo. La solución pasaba por tratar la espalda y, además, por los estiramientos…

Como los tendones no se alargan de golpe, hay que estirar el músculo poco a poco para aliviar el dolor y aumentar el rango de movilidad.

Correr o hacer senderismo es algo que se puede retomar despacio, en paralelo al tratamiento.

Cuando me dijeron que podía volver a hacer el ejercicio que casi había dado por perdido, me puse contentísimo; hasta se me saltaron las lágrimas.

Así que, con muy buen ánimo, me decidí a encargar unas zapatillas de running neutras.

Todavía no podré correr distancias largas, pero quiero empezar tranquilo, con unos 3 a 10 km.

Busqué unas zapatillas lo más cómodas posible, con una durabilidad razonable y por debajo de los 200.000 wones, para que no me supusieran una carga.

La caja es de otro producto, así que fijaos solo en las zapatillas ^^

Son el modelo Pegasus 40. Me costaron 13.410 wones (precio de noviembre de 2023). El diseño es discreto sin más, y la suela tampoco es especialmente gruesa. Una zapatilla de running de lo más normal.

Como buena zapatilla de running, la puntera tiene un diseño fino. La suela parece que va a dar bastante durabilidad.

El diseño es del montón, normalito. Tras probármelas, recomiendo coger la talla habitual. Yo uso Nike en torno a la 275-280; en las Air Max 97, por ejemplo, la 275 mm me queda bien.

Aquí el perfil. La suela va ganando altura hacia atrás.

El talón tiene una estructura pensada para reducir al máximo el impacto del heel strike.

Quien las vea pensará que son unas Nike normales y corrientes.

Las fotografié de cerca. Salí a correr una vez y la transpirabilidad era excelente. Con el tiempo que hace ahora, hasta notaba el empeine algo fresco. Eso sí, al correr no se te quedan los pies fríos ni nada: con calcetines y en marcha, el pie genera calor. Aunque corras en invierno, conviene que sigan ventilando bien.

La suela. Seguro que lleva alguna tecnología, pero no es un diseño que vaya presumiendo de ello. No se ve nada de cámara de aire ni de carbono.

La parte que toca el suelo es de otro material, para dar durabilidad.

Han puesto el “Nike” por todas partes.

“El ser humano no tiene límites.” Han escrito alguna frase de este estilo. Con estas zapatillas me gustaría llegar a correr una media maratón.

El tejido de la parte superior está tejido de forma tupida y bien hecha.

Esta es la puntera, bien pegada.

Por último, la plantilla. Con su estructura de 2-3 capas, parece que al correr el pie se mueve un poco arriba y abajo y que así el sudor se evacúa bien.

Después de mucho tiempo iba a encender el reloj Garmin para salir a correr, pero, dado mi estado actual, me dijo que hiciera solo 22 minutos de carrera suave a ritmo 7:00, así que corrí unos 3 km.

Tal y como me “aconsejaba” el reloj, fue durísimo. Estoy demasiado pasado de peso y me costaba un montón entrar en calor. El pulso, mientras tanto, llegando a 191 ^^;;

Pero al terminar me quedé de lo más a gusto, y al día siguiente el cuerpo ya respondió. Con el frío que ha llegado de repente he tenido que aparcar el ejercicio un tiempo, pero en cuanto suba un poco la temperatura creo que podré dar vueltas al parque del lago escuchando música agradable.

A partir de los 40, hacer ejercicio se vuelve cada vez más difícil. Me empezó a doler todo, y aunque coma la misma cantidad de comida, el peso se me dispara. Estoy gastando un dineral en intentar adelgazar; mi idea es ordenar bien mis rutinas, convertirlas en hábito y hacer ejercicio.

Esta ha sido la reseña de unas zapatillas de running neutras que, pese a mis 83 kg y 1,73 m, amortiguaban muy bien el impacto.

Gracias.

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