Ruta para correr desde la estación de Susaek hasta la MBC en Sangam

Correr · Publicado 18/3/2024 ·

No hay muchas rutas cerca de la MBC donde se pueda salir a correr sin parar a cada rato. La razón es que estamos en pleno centro urbano, rodeados de pasos de peatones por todas partes. Para encadenar una carrera más o menos seguida tienes que tirar hacia el río Han o el arroyo Bulgwang, pero ni siquiera eso es tan sencillo. Para esos casos, esta es la ruta que recomiendo. Es un recorrido que puede enlazarse sin parar hasta unos 2 km como máximo, y si vuelves al punto de partida puedes estirarlo hasta los 4-5 km. El punto de salida es la estación de Susaek.

Saliendo desde delante de la estación de Susaek, pasando el depósito de mantenimiento de trenes y cruzando el puente de Susaek, llegas hasta la MBC o hasta la estación DMC. El camino es un poco estrecho, pero permite correr de forma continua, y como no pasan coches no tienes que esperar en ningún semáforo. Después de probarlo una o dos veces, me ha parecido bastante apañado.

En verano imagino que se pondrá un poco más frondoso por los árboles del lateral, pero aun así da de sobra para correr de ida una sola persona. Además, hay poco tránsito de gente caminando, y por la tarde prácticamente no hay nadie, así que me parece una ruta estupenda para correr.

Hoy he salido desde la estación de Susaek y he corrido hasta la MBC.

Aquello de enfrente es el punto de salida.

Como calzado llevé las Pegasus. Me las recomendaron diciéndome que, con su retorno de energía equilibrado y su buena transpirabilidad, van de maravilla hasta unos 10-20 km, así que las estoy usando. En mi caso, como casi siempre ando por los 5 km, la verdad es que me pondría lo que fuera y tampoco notaría gran diferencia. ^^;;

El grosor de la suela es más o menos ese… y el retorno de energía también es bueno. No se me tuerce el tobillo ni nada.

Hoy el Garmin me recomendaba recuperar, pero como ya me había puesto las zapatillas e iba ignorando el aviso, intenté correr lo más despacio posible; aun así, al principio fui demasiado rápido. Me esforcé a propósito en ir lento y al final el ritmo se estabilizó. El Garmin me sugería descansar o correr a un ritmo por debajo de 8:00.

Al final, después de terminar, me quedó en 7:30, pero bueno, no está nada mal. Dicen que de vez en cuando una carrera cortita, para no perder la sensación, también ayuda cuando lo que quieres es mantener el hábito de hacer deporte. Cuando salgo a correr un rato un par de horas después de cenar y luego me ducho, duermo como un bebé ^^

Gracias.

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