인터벌 트레이닝

일상 · 발행일 2022. 9. 6. ·

하프마라톤을 나가기로 마음먹었습니다.

그래서 역량을 키워야 하는데…

원래는 200m는 5:00으로 200m는 6:30으로 뛰면서 인터벌을 하려고 했습니다만…

결과는 엉망이 되어버렸습니다. ^^;;

우선 현재 페이스를 보기위해 시계를 보기는 보는데 …

현재 페이스가 시계에 반영되는데 걸리는 시간이 조금 지연이 있었고요(당연하겠지만)

그러다보니 거의 전력질주를 하고? 6:30으로 회복하려는데…

심박이 회복될리가 없습니다…고작 6:30으로 200미터안에…ㅎㅎㅎㅎ

아무래도 선생님이 필요합니다. ^^;;

그리고 호카 텍톤은 트랙러닝에서도 당연한 말이지만 매우? 훌륭합니다.

#별무리트렉 #호카텍톤 #가민피닉스7x

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