济州岛环岛自行车道：路线、距离与9处认证中心

骑行 · 发布日期 2026/7/30 ·

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※ 资料来源：行政安全部国土纵贯自行车道数据库 · 季节数据仅供参考

概述

照片：韩国旅游发展局旅游照片库（济州特别自治道济州市梧罗三洞）· 公共获取许可

济州环岛自行车道（Jeju Fantasy Bike Path / Jeju Hwansang Jajeongeo-gil）是一条沿着济州岛海岸线绕岛一圈的线路。韩文名里的”환상”不是”梦幻”，而是”环状”的意思，指的是这条路起点即终点的环形结构。骑行途中，一侧是大海，另一侧是汉拿山和一座座寄生火山（오름）。黑色的玄武岩海礁、白色的沙滩、椰子树与石墙田地、风力发电机排列的山脊轮番登场，风景的质地不断变化，所以虽说一路都在看海，却少有单调乏味的时候。

不过难度绝对不轻松。海岸公路看着像平路，实际上翻越一个个海岬与海湾的短促起伏没完没了，而最消耗体力的还是风。如果你带着”四大江国土纵贯路那种平缓河滨道”的想象过来，多半会措手不及。

玩法大致可以分成四种。

• 三天两夜纵贯（最常见）：每天骑 70~90 公里。从济州市出发向西绕行的话，第一天大致走韩京·摹瑟浦一带，第二天西归浦·表善一带，第三天经城山·朝天返回，这样的节奏比较轻松。
• 四天三夜悠闲纵贯：每天减到 55~65 公里，中间穿插寄生火山、海女博物馆、海滩散步之类的观光。适合想拍照或想在咖啡馆歇脚的人。
• 单日单段骑行：不以环岛为目标，只挑认证中心之间的 20~40 公里来骑。其中西归浦~城山的东南海岸、涯月~翰林的西北海岸这两段最受初中级骑手欢迎。
• 小轮车·Brompton + 公共交通接驳：把折叠车折起来，坐市内公交或急行巴士到目的地，只骑想骑的那一段，再坐巴士回来。对体力或时间不够的旅行者、带着一家人出行的人来说，这是很现实的选择。

线路信息

照片：韩国观光公社观光照片图库（济州特别自治道济州市月郎路36）· 公共누리

起点和终点其实是同一个地方。多数骑行者把济州市龙头岩认证中心当作出发点和终点，然后逆时针绕一圈（西边翰林 → 南边西归浦 → 东边城山 → 北边朝天）。之所以选这个方向，是因为可以把大海留在右手边，视野更开阔，而且季风的影响往往也相对有利。当然，反方向骑也完全没问题。

线路从龙头岩认证中心出发，经过挑斗和梨湖海边，前往多乐休息处认证中心。之后穿过涯月、寒潭海岸和翰林挟才一带，抵达日落村公园认证中心。绕过西端往大静、摹瑟浦方向南下，就到了松岳山认证中心；从这里开始沿南部海岸经安德、中文，一路骑到法还海认证中心。穿过西归浦市区继续东行，会遇到牛沼河口认证中心，接着是表善海边认证中心；绕过东端的城山日出峰认证中心后北上，便是金宁细基海边认证中心。最后经过朝天、三阳，重新回到龙头岩。

路面在不同区段的性格差别相当明显。海滨公园和景点周边配有完善的自行车专用道或人车共用道，但相当长的一段路是借用一般海岸公路的边缘，与汽车同行。这里不像江边自行车道那样与车流完全隔离——规划行程时，这一点务必先记在心里。路面本身的铺装状况大体良好，不过在港口、渔村码头周边以及村内小路上，会出现坑洼、排水格栅和积沙路段。

周边美食

济州整条环岛线路几乎都是美食密集区，补给这件事本身就很享受。与其提前锁定某家店，不如在途经的区域挑一样当地公认的招牌来吃，踩雷的概率更小。

• 济州市·朝天一带：肉汤面（고기국수）、海藻猪骨汤（몸국）、血肠等，汤类和内陆很不一样。出发前当早餐补充碳水正合适。
• 涯月·翰林一带：海螺刀削面、海胆汤、海鲜拉面之类的海边村落料理很多。这一带咖啡馆密集，也很适合当作喝咖啡吃甜点的休息点。
• 摹瑟浦·大静一带：以鰤鱼（冬季）、带鱼、蒜香炸鸡出名。
• 西归浦·中文一带：海鲜砂锅、辣炖带鱼、烤红加吉鱼、烤黑猪肉都能吃到。环岛第二天的晚餐恢复餐，很多人会选这里。
• 表善·城山一带：鲍鱼料理、海女水拌生鱼片、小鲍鱼砂锅是招牌。
• 零食·甜点：五谷米糕（오메기떡）、汉拿峰和柑橘类加工食品到处都是，用来补糖很实用。

有几段路要留意补给空白。济州市区和西归浦市区便利店密布，但西部海岸（翰京～大静）的部分路段，以及东部海岸（表善～城山之间的一段），店铺间距明显拉大，旅游淡季还会有关门歇业的。建议养成一个习惯：离开村子之前，把水和路餐补满。

补给与便利设施

照片：韩国旅游发展局旅游照片图库（济州特别自治道济州市光阳13街25号（二徒二洞）· 公共传播许可

这条路线沿途设有认证中心9处、卫生间51处、饮水点6处、打气筒10处。卫生间多达51处，相当充裕，对女性骑友和带家人出行的人来说压力小了不少；10处打气筒分散设在各认证中心和主要休息站，随时可以检查胎压。

饮水点只有6处，相对每天的骑行距离来说，实在算不上密。别只指望饮水点，把便利店、咖啡馆、公园的饮水台一并算进补水计划里会更稳妥。建议至少带两个700毫升水壶，或者一个水袋。

这是一条认证制路线，完赛的凭证是在纸质认证手册上收集各认证中心的印章。认证中心有有人值守的，也有无人亭，无人亭即使没人也能24小时盖章。印章的墨水可能干掉或者印得很淡，先在别处试盖一下；另外每到一个认证中心，单独拍一张自行车和亭子同框的照片，万一手册丢了或印章糊了，这些照片能派上用场。

归途

照片：韩国旅游发展局旅游照片图库（济州特别自治道济州市二徒一洞）· 公共著作物自由使用许可

这是一条环形路线，一直骑下去自然就回到了出发地。所以完全不用另外安排长距离的返程交通。最省心的做法是把住处安排在出发地附近，寄放一部分行李，轻装上路绕一圈；万一中途放弃或行程延误，在海岸线上的任何地方都能坐市内公交或打车往出发地方向走。

安全与注意事项

• 车辆混行路段：如前所述，与普通海岸公路共用的路段不少。旅游大巴、租赁车、货车混在一起，建议白天也把尾灯开着，方便后方车辆识别。
• 人车共用道：海滨公园和景点前面，行人优先。请减速，用铃声或喊一声提前示意。
• 风：这条线路最大的对手。逆风路段就算是平地，速度也会掉得很厉害，所以行程一定要留出余量。侧风大的时候，请握紧车把，沿车道内侧行驶。
• 夜骑：相当多的海岸路段没有路灯。日落后尽量不要骑，实在避不开的话，前灯和尾灯是必备的。
• 冬季结冰：海岸低洼地带很少结冰，但清晨的桥面或背阴的弯道上可能会有薄冰。
• 脱水与中暑：夏天的海岸公路几乎没有遮阴，反射热又强。别等到渴了才喝水；一旦头晕或不再出汗，立刻找阴凉处休息。
• 隧道与港口入口：视野急剧变化的路段要减速，并留意路面上的沙子和油渍。

季节·天气·装备

照片：韩国观光公社观光照片图库（济州特别自治道济州市道空路 86-1）· 公共누리(KOGL)

推荐季节是 4~6 月和 9~11 月。这两段时间气温温和、湿度低，适合长距离骑行，油菜花、绣球、芒草等季节风景也很值得一看。

夏天（7~8 月）高温高湿、紫外线强，还可能赶上台风，难度是全年最高的。建议把骑行集中在清早，正午休息，采用分段骑行的方式。冬天（12~2 月）真正的麻烦不是雪，而是强劲的西北季风。在西部海岸迎面顶风时，体感难度会陡然上升，所以行进方向的选择和防风装备很关键。春秋两季昼夜温差也大，一件薄防风外套最好随时带着。

必备装备如下。

外国游客贴士

照片：韩国观光公社观光照片图库（济州特别自治道济州市卢延路12号（老衡洞）· 公共누리

① 路线名称的罗马字拼写 官方名称是济州环岛自行车道（제주환상자전거길），罗马字写作 Jeju Hwansang Jajeongeo-gil。英语圈通常叫 Jeju Fantasy Bike Path 或 Jeju Ring Bicycle Route。主要认证中心的拼写如下：龙头岩 Yongduam、多乐休息处 Darak Shimteo、夕阳村公园 Haegeoreum Village Park、松岳山 Songaksan、法还海滨 Beophwan Badang、牛沼河口 Soesokkak、表善海边 Pyoseon Beach、城山日出峰 Seongsan Ilchulbong、金宁圣世基海边 Gimnyeong Seongsegi Beach。

② 认证制实战指南（本路线属于认证制范围）

• 购买认证手册（Bike Passport）：最稳妥的方式是在有人值守的认证中心现场购买。官方线上购买页面只有韩语，海外发行的银行卡和韩国本人认证（手机号、身份证）常常过不去，所以提前在线购买往往行不通。建议抵达后在第一个有人值守的认证中心购买，身上备些现金会更方便。
• 无人认证中心的使用方法：外形像红色公用电话亭的小型盖章亭。打开门，里面固定着该路线的印章。把手册翻到对应格子贴上去，垂直按压盖章即可。无人值守，所以24小时都能用，不收费也没有额外手续。
• 完成认证的办理：走完一个路段会在手册上贴认证贴纸；完成整条路线的人，通常可以领取完赛证书和纪念奖牌。这类发放要在指定的有人值守认证中心核对手册后办理，所以建议把最后一天的行程安排得留出余地，对上有人值守中心的营业时间。记得带上护照等可以核验身份的证件。

③ 没带自行车来的话 济州岛没有首尔的公共自行车「Ttareungi（따릉이）」。那是首尔专属的服务，支持英文App和海外银行卡付款，只能在首尔的行程里用。在济州岛，一般是找济州市区和西归浦市区的民营租车行，或者接待骑行者的旅舍提供的租赁服务。适合环岛的公路车和混合动力车数量有限，强烈建议提前预约。预约时一定要问清楚：能不能租到驮包或坐垫包、能否异地还车（在别的门店归还）、押金以及损坏赔偿的规定。如果打算自带自行车，请提前确认各航空公司的托运规定和自行车包装箱的尺寸限制。

④ 地图App Google 地图在韩国的自行车路线导航准确度不高，经常漏掉路段。请使用 KakaoMap 或 Naver Map 的自行车模式。两款App都有英文界面，不过用韩文名称搜索命中率更高，所以把上面那份罗马字与韩文的对照表存下来会很方便。为了应对没信号的路段，事先下载离线地图，或者把GPX文件导入独立的GPS设备，也是不错的办法。紧急电话是112（警察）和119（救援·急救），119可以接通英语翻译。

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