登山常备急救药品与急救毯清单分享

日常 · 发布日期 2023/1/10 ·

给大家介绍一下登山常备物品。

登山是一项长时间待在户外、有时甚至深入荒郊野外的运动。正因如此，多多少少得为一些突发状况做点准备。

从左到右依次是：止痛药（泰诺）、消化药（아진팜）、清凉油（水性）、外用膏药、创可贴、贴片膏药。这一整套加起来也就两三百克。无论是纵穿国立公园，还是去家附近的后山，我都会往背包里塞上它们。这套东西本身不会变，只会往里加。

止痛药

要说最常吃、最管用的登山专用止痛药，好像也没什么特别的，我就直接拿泰诺当登山止痛药用。一旦头痛，或者腰隐隐作痛，再或者觉得”有点说不清但不太对劲”，我都会先吃一片。着急的时候会隔两小时吃一次，平时则设个四小时的闹钟按点吃。照片里这一片我其实已经吃下去了。当时正打算从卢古山下山，鼻尖开始隐隐作痛，那就是头痛的前兆。吃了一片，顺顺当当走到了兴国寺，这事我到现在都记得。

消化药

这是最近才加进来的常备药。我自己倒是很少这样，但有几次和别人同行，看到有人消化不良、胃里堵得慌甚至呕吐，从那以后我就开始带消化药了。因为消化一旦出问题，能明显感觉到身体机能直接掉到一半以下。走长途本来就得靠不停地吃东西来补充能量，要是肠胃罢工，那可真是要命。

创可贴（邦迪、胶布）

这东西用得比想象中还勤。像杜鹃这种又韧又硬的枝条，经常会把人划伤。别看伤口小，它能让你一整天到下山都别别扭扭、心烦意乱。一分神，脚下还容易踩空。可只要贴上那么一小片创可贴，说来也神奇，立马就不去想它了，步子反倒？迈得更有底气。

膏药（硬币膏药）

我的关节和韧带隔三差五就会疼一回。每回都得卷起裤腿，把一大张膏药用剪刀剪开贴上，再在上面盖一层固定用的胶布……在野外做这些实在太费劲。硬币膏药就方便多了，粘性也好，现在也有国产的。我就直接去广藏市场买习惯用的那种。往脚踝上贴两片再走，莫名就觉得自己又”满血复活”了。其实忍着痛硬走本不该提倡，可路上一旦疼起来，既没法立刻脱身，硬撑着走下去，本想图个开心的登山就成了受罪。拿不准的时候，先贴上再慢慢琢磨也无妨。我常常分给同行的伙伴用。

膏药（清凉油/水性）

这个没人不认识吧。首先被蚊子咬了必抹，其次手腕扭了之类的，也可以当应急处理先抹一抹，然后再贴上膏药，效果更好。因为它里面含有一部分止痛成分。无论夏天冬天，我都会带上它。

急救毯

我特意把它和清凉油一起拍了下来。又小又轻。这种被叫作”急救毯”（survival blanket）、看起来像锡纸一样的材料，虽然但愿永远用不上，可一旦遇险就靠它了。我一般会带两张。它长得像锡纸，材质十分显眼，遇险时方便其他登山者发现，呼叫119时也更容易被找到。带两张的原因是：万一三四个人一起遇险，两张正好够大家围坐一圈，接在一起裹在身上。

因为能同时保住彼此的体温，这薄薄一张、轻飘飘的急救毯，能把生存几率大大提高。

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必备急救药与急救毯

虽说加起来没多重，但玩越野跑的朋友，或是走轻量化路线（BPL）的朋友里，可能有人恨不得再抠掉哪怕100克。可就在那些开开心心的登山、图个舒心的徒步途中，这些不起眼的小玩意儿总会时不时地派上大用场。每个人都最清楚自己身体的软肋。那就照着各自的情况，去药店一次性买齐必备物品，装进密封袋里，登山时往背包一塞，就妥了。

谢谢大家。

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