济州迎日海岸路骑行路线·距离

骑行 · 发布日期 2026/8/17 ·

核心摘要

照片：韩国观光公社观光照片图库（济州特别自治道西归浦市）· 公共努里（Kogl）授权

• 这是一条沿济州岛东北部海岸线延伸的单程型海岸线路，起伏不大，对新手和游客来说负担都不重。

• 翡翠色的大海、黑色玄武岩礁石、白色风力发电机交替出现，是一段风景密度极高的区间。

• 这条线路完全没有认证中心、饮水点和打气筒，出发前请务必自备饮水和维修工具。

• 村落之间距离不远，便利店、咖啡馆都比较容易找到，公共厕所则沿线分散设置。

• 单程距离不算长，往返骑行是很现实的选择，一天之内就能轻松骑完，还有富余。

• 线路难度：★★☆☆☆（以平缓的海岸线为主）

• 补给·便利设施（认证中心·饮水点）：★☆☆☆☆（必须自行准备）

• 认证中心数量：★☆☆☆☆（无）

• 季节难度 — 春季：★★☆☆☆（有风但舒适）

• 季节难度 — 夏季：★★★★☆（烈日加上潮湿）

• 季节难度 — 秋季：★★☆☆☆（全年最好骑的季节）

• 季节难度 — 冬季：★★★★☆（西北风迎面扑来）

来源：韩国行政安全部国土纵贯自行车道数据库 · 季节信息仅供参考

概述

照片：韩国观光公社旅游图片库（济州特别自治道西归浦市）· 公共信息开放许可（KOGL）

济州迎日海岸路（Jeju Haemaji Haean-ro）正如其名，是一条沿着济州东北海岸延伸的路线——这里是清晨阳光最先照到的地方。与翻越内陆火山丘（오름/Oreum）和中山间地带的路线不同，这条线路一路把大海留在左手边或右手边。视野开阔，踩踏板的整个过程中地平线始终在眼前，每经过一个村庄，海岸的表情都会悄悄变换。火山岛特有的黑色玄武岩礁石、在其上铺开的浅浅一层玉色海水，还有迎风转动的风力发电机，是这条路最鲜明的标志。

坡度不算吃力，路线也简单，因此可以按下面几种方式来玩。

第一，当日往返骑行。 一早出发骑到一端尽头，再沿原路返回。去程和回程的光线与风向完全不同，感觉像骑了两条不一样的路线。

第二，作为济州环岛长途骑行中的一日区间。 如果你计划绕济州海岸骑一整圈，这一段可以自然地纳入东北部的一天行程。沿途海边村庄住宿密集，分成一晚以上慢慢骑也很合适。

第三，把 Brompton、小轮车与公共交通组合起来。 可以把折叠车装进包里坐公交车移动，到海边村庄组装出发，骑到另一端再折叠返回。非常适合行李精简的轻装旅行。

第四，家庭出游或新手骑行。 不必骑完全程，截取两三个村庄之间的短区间来骑就很好。咖啡馆和海滩密布，随时都方便歇脚。

路线信息

照片：韩国观光公社旅游图片库（济州特别自治道西归浦市）· 公共Nuri（KOGL）授权

这条路线像穿针引线一样，把济州东北海岸的一个个村庄串在一起。基本走法是从金宁（Gimnyeong）一带的海滩出发，途经月汀里（Woljeong-ri）、杏源（Haengwon）、汉东（Handong）、坪岱（Pyeongdae）、细花（Sehwa）、下道（Hado），一路朝终达（Jongdal）方向骑行。反方向骑也完全没问题，建议根据当天的风向来决定骑行方向，这样能少耗不少体力。

路面方面，沿海公路和可供自行车通行的海岸路段交替出现。它不像江边自行车道那样从头到尾都是与机动车完全隔离的专用道，在村庄路段需要与车道边缘和人行混用区段共用，这一点是骑这条线最需要留心的地方。

沿途风景每一段都个性鲜明。

这条路线不在国土纵贯骑行认证体系之内，所以沿途没有盖章的认证站。少了集章的乐趣，但换来的是可以在任何喜欢的地方随时停下来，久久地望着大海——这正是这条路的性格。

周边美食

照片：韩国观光公社旅游照片图库（济州特别自治道西归浦市）· 公共许可（KOGL）

济州东北海岸的村落自古以来海女潜水捕捞活动兴盛，因此这一带普遍形成了以海产品为中心的饮食文化。与其给您指定某家店，不如介绍一些在这个地区广为人知的美食。

• 海螺刀切面·海螺粥：用礁石上采来的海螺熬煮的汤类料理，在济州海岸村落几乎随处可见，是这里的代表性美食。
• 海胆汤（Gusal 汤）：据说是春季到初夏特别受欢迎的时令美食。
• 海鲜砂锅·鲍鱼料理：通常是游客最熟悉的选择，在海边村落的餐饮街上很常见。
• 肉汤面·黑猪肉：济州全岛广为人知的美食，骑行之后常被选作恢复餐。
• 旧左胡萝卜：这一带作为胡萝卜产地远近闻名，卖胡萝卜汁、胡萝卜蛋糕的店铺一般不难找到。

从补给的角度看，海边旅游村落路段的便利店和咖啡馆比较密集。不过**在风力发电园区周边以及穿过农田、湿地的路段，商店会变得稀疏，出现无补给性质的区间。**养成在离开村落之前把水和零食补充好的习惯，会更安心。另外，海边村落的小餐馆、咖啡馆常因星期几或季节不同而歇业，所以最好不要把计划押在某一家店上。

补给与便利设施

照片：韩国观光公社旅游图片库（济州特别自治道西归浦市）· 公共许可（공공누리）

根据韩国行政安全部自行车道数据库，这条路线的设施情况如下。

关键在于：饮水台和打气筒一个都没有。补水基本上只能靠村里的便利店，所以出发时请把两个水壶都灌满，每经过一家店就顺手补一次。爆胎了也只能自己解决，因此备用内胎、撬胎棒、便携打气筒不是可选项，而是必备装备。

那7处卫生间大多分散在海滩和村庄的便民设施附近。把这些点直接定为休息点，行程自然就分好了段，补水的节奏也能顺带对上。

这条路线不属于认证制对象，所以认证手册、盖章、完骑认证这些流程都不适用。如果您想来一趟集章骑行，就得另外规划一条认证制路线了。

返程

照片：韩国观光公社 观光照片图库（济州特别自治道 西归浦市）· 公共著作权（KOGL）

虽然这是一条单程型线路，但全程只有 27.7 公里，并不算长，原路折返的往返 55.4 公里完全可以在一天的行程内轻松消化，无需另外安排长途返程交通。

回程时风向会反过来，体感难度也随之改变。如果去程顺风骑得轻松，回程就得做好顶风的心理准备；反过来的话，返程会舒服得多。条件允许的话，我建议先啃逆风路段，回程借顺风这个顺序。要是体力实在没有余量，也可以只骑单程、坐公共交通回来，不过自行车能否上车要看现场情况，如果不是折叠车，还是以往返为基本方案更稳妥。

安全·注意事项

照片：韩国观光公社旅游图片库（济州特别自治道西归浦市）· 公共努里（Kogl）授权

• 混行路段：并非全程都有独立的自行车专用道。在借用车道边缘骑行的路段，请与机动车保持距离，并建议白天也开着尾灯。
• 与行人混杂：海边村落路段游客步行密度很高。经过这些地方时务必把速度降下来，用车铃或喊话提前告知自己的存在。
• 旅游车辆：租赁车和旅游大巴有时会突然靠边停车或开车门。经过路边停放的车辆时，请多留出一拳的距离再通过。
• 强风：这一带以风大著称。尤其在开阔的海岸线上，侧风突然灌进来时行车线会晃动。请轻握车把、压低上身来应对。
• 沙子与湿滑：紧邻海滩的路面上，有些路段会积着被风吹来的沙子，或被浪花打湿。弯道容易打滑，请先减速再进入。
• 结冰：冬季清晨背阴的路段，路面可能在潮湿状态下结冰。请等太阳升得够高之后再出发。
• 夜间照明：部分路段没有路灯。前灯和尾灯务必备好，最安全的做法是在天黑前结束行程。
• 补水·脱水：再强调一次，这条线路沿途没有饮水点。夏天海风会让汗水快速蒸发，很容易在没有察觉脱水的情况下继续骑行。请在感到口渴之前就喝水，同时也要注意补充电解质。

季节、天气与装备

图片：韩国观光公社旅游图片库（济州特别自治道西归浦市）· 公共著作权（KOGL）

**推荐骑行季节是4~6月和9~11月。**这段时间气温温和、湿度较低，长距离骑行最为舒适。尤其是秋天，风相对稳定、天空晴朗，据说是海水颜色最漂亮的时节。

夏天日晒强烈、湿度又高，体感难度会大幅上升。最好避开正午，选在清晨或傍晚骑行，并特别注意防晒和补水。夏季和初秋可能受台风影响，出发前请务必确认天气预报。

冬天气温本身并不算极端寒冷，但西北季风刮得很猛。顶风骑行时，即使在平路上也会有种在爬坡的阻力感，所以需要一件防风外套，时间安排上也要留足余量。

外国游客小贴士

照片：韩国观光公社旅游照片图库（济州特别自治道西归浦市）· 公共努里（KOGL）

路线名称的罗马字标记

• 路线名称：济州迎日海岸路 / Jeju Haemaji Haean-ro（直译为 “Jeju Sunrise Coastal Road”）
• 主要地名：金宁 Gimnyeong · 月汀里 Woljeong-ri · 杏源 Haengwon · 汉东 Handong · 坪岱 Pyeongdae · 细花 Sehwa · 下道 Hado · 终达 Jongdal
• 在当地问路时，把韩文地名显示在手机屏幕上给对方看，比说罗马字好使得多。

骑行认证制度实战指南

**先把话说清楚：这条路线并不属于国土纵贯骑行认证制度的范围。**如果只打算骑这一段，就不用准备认证手册和盖章了。下面的内容是写给同时计划骑韩国其他认证路线的朋友的。

• 认证手册（Bike Passport）：想完成认证路线的完骑认证，就需要一本认证手册。官方网站只有韩文版，而且由于境外发行的银行卡和韩国实名认证等问题，提前在线购买往往行不通。所以最稳妥的办法是到有人值守的认证中心现场购买。
• 无人认证中心：路线沿途矗立的红色公用电话亭模样的小亭子就是无人认证点。亭子里备有印章，自己在手册对应的格子里盖上即可。印泥有时会干涸或印迹模糊，建议多按几次确认盖清楚了。
• 完骑奖励：骑完一个区间，一般可以领到该区间的认证贴纸；据了解，完成全部区间的骑行者还会获得完骑证书和奖牌。领取方式和条件可能随时期变动，请在现场确认。

不带自行车前来的情况

• 济州岛的旅游景点和海边村庄周边分布着不少私营自行车租赁店。从普通城市车到公路车、电动自行车都有得选，旺季建议提前预订。
• 租车时务必确认三件事：是否含头盔、是否提供补胎工具、还车地点（能否异地还车）。这条路线沿途没有打气筒，所以能否租到气筒尤其重要。
• **Ttareungi（叮铃铃）是首尔市的公共自行车，支持英文 App 和境外发行的银行卡付款。**不过它只在首尔地区提供服务，在济州用不了，安排首尔行程时再用就好。

地图 App

• **Google Maps 在韩国的自行车导航要么不准，要么干脆没有。**初次来韩国的朋友最容易在这一点上栽跟头。
• 请改装 KakaoMap 或 Naver Map，并使用自行车模式。这两款 App 都支持英文界面，对自行车道和实际可通行路线的指引要准确得多。
• 海岸路段的信号总体稳定，但耗电很快，建议提前保存离线地图并带上充电宝。
• 搜索目的地时，复制粘贴韩文地名比输入罗马字的命中率更高。

周边其他自行车道

• 济州环岛自行车道路线·里程·9处认证中心 — 直线距离约31km
• 莞岛树木园自行车道路线·里程·返程 — 直线距离约92km
• 高兴居金岛~小鹿岛自行车道路线·里程 — 直线距离约108km

联系: bumseok.view [at] gmail [dot] com