私教中途撂挑子？我决定重拾跑步开启减肥

跑步 · 发布日期 2024/5/9 ·

迷上大重量训练的某一天……我听到了一句让人无语的话。健身教练要搬家了，以后没法再带我训练。所以他会给我介绍别的教练之类的，让我好好练下去……嗯，大概整理一下就是这么回事。

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啊……这不正重量往上加着呢吗……说的这是什么话……听他的话让我增肌，我可是拼命吃、拼命练的啊……不至于吧……话虽说没有什么是永恒的，可我这私教课买了50次，现在才上到第33次啊……真觉得有点太过分了。之前一直在旁边像伴侣、像口中的舌头一样贴心的时候呢？现在倒好……ㅡㅡ;;

说到底……人生本就是一个人走的。又能怎么办呢？所以呢？明明是你这边的责任，那我剩下的费用退款没问题吧？我这么一问……嘿，你猜怎么着……哈哈，退款手续费10%要我自己承担，人家那边就拿一张纸片戳过来，条款怎样怎样的……行行行……虽然早有预料，但比想象中还要卑劣……算了。

然后呢……退款要等到下个月20号？哟……B2B都是次月15号付款呢。真不知道这种条款是靠什么厚脸皮通过的，这种生意又是怎么做得下去的……难怪什么订阅制之类的法律要跟着改……健身房真该清醒清醒了。

总之，生气了吃亏的还是自己……反正私教上到30次以后也没什么新东西可学了，就是保持好姿势、慢慢加重量的事儿，从某个时候起更像是一起训练的搭档而已，所以从现在开始也没太大必要，反正终究得靠自己。

所以呢，接下来我不再增肌了，打算先减到维持体重，然后再慢慢管理下去。把搁下的跑步重新捡起来，有氧的比重再加大一些，只要不下雨就每天运动，想养成这样的节奏。

把折叠收起来的Brompton重新展开……

也让跑鞋出去透透气、呼吸呼吸外面的空气。

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买回来一直没穿过的Alphafly也终于上脚了……

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接下来会更频繁地骑Brompton做有氧。

从现在起，才是真正的减肥开始！目标体重72，今天体重82……唉……ㅠㅠ

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