트레일 러닝 서울 100k 대회 트렉

러닝 · 발행일 2023. 1. 14. ·

트레일 러닝(trail running)은 트레일을 달리는 스포츠이다.

세계에서 가장 유명한 트레일 러닝 대회는 [울트라 트레일 마운틴 몽블랑: UTMB]]로 160~170km를 달리는 경기이다.

한국에서도 트랜스제주, 코리아50K, 제주트레일, DMZ트레일, 정글트레일, K100 트레일 등 다양한 대회가 열리고 있다.

국제 트레일러닝 협회는 ITRA(www.itra.run)가 있다.

나무위키

2023년 목표중 하나인 트레일러닝 입니다.

<서울100K>는 인왕산, 북한산 등 서울의 명산과 함께 서울을 한 바퀴 휘감는 둘레길, 도심을 가로지르는 빌딩 숲과 한강까지 서울의 자연·역사·문화 명소를 한 번에 만나는 세계 유일의 울트라트레일러닝 코스를 지닌 상징적인 대회이다. 특히, 이번 <서울100K> 코스는 54년 만에 개방된 청와대 뒤편 산책로 코스가 포함된 ▲ 백악정곡장북악산 팔각정 구간을 추가 시켜 서울 도심의 전경을 내려다 보면서 달릴 수 있는 새로운 경험을 참가자들에게 제공한다. -출처:2022서울100k 대회 모집 글 중…-

100k 코스 gpx 파일을 지도에 얹어 봤습니다.

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서울시청 광장에서 출발해서 북악산을 돌아 북한산을 관통하고, 다시 북한산에 올랐다가 내려와서 불암산 자락을 내려옵니다. 대부분 트레일러닝 코스인 산길을 걷거나 뛰는 등의 코스로 이루어져 있습니다. 당장은 100k는 도전하기 참 어렵다고 생각이 들고요 50k부터 훈련해볼 생각입니다.

50k 코스

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50k 코스도 사실 만만치는 않습니다. 힘든건 매한가지 인데 이틀이냐 하루이냐 차이일까요? 아직 2023년 코스가 발표되기 전이라 2022년 서울100k gps입니다. 다만 저 코스에서 크게 변경될까 싶어서 일반적으로 훈련할 수 있는 코스는 사전에 좀 달려볼 생각입니다. 트레일러닝이라고 해서 꼭 산길만 다니는건 아니고 도심을 관통하기도 하고, 그 지역의 명소를 도는등 다양한 형태의 코스를 만들기도 하는 모양입니다. 비슷한 대회로 홍콩100k 대회도 있고 여기저기 많이 생기는 것 같습니다.

2023년엔 트레일러닝(울트라마라톤) 대회를 꼭 완주하고 싶습니다.

감사합니다.

문의·연락: bumseok.view [at] gmail [dot] com