关岳山11国旗峰纵走全攻略：20公里首尔近郊硬核纵走路线

骑行 · 发布日期 2023/1/25 ·

关岳山（관악산）是首尔周边最多人光顾的山。

不过很多人似乎只登到连主台（연주대）就下山了。其实这里有一条相当长、可以走纵走路线的线路，我特地记录下来做个分享。

全程 19.54km，行进时间 8 小时 35 分，含休息建议预留 14 小时。

这 14 小时里至少得吃两顿饭。行动粮和饮用水一定要准备充足。夏天请备足 3 升水，冬天也要备 2 升左右；行动粮连同正餐算下来，也要确保 2000 大卡以上再出发。走三圣山（삼성산）那一段时体力消耗会比想象中大，需要留意；而且中途很多路段就算要撤退下山，也得花上 2 小时左右。请务必合理分配体力再前进。

出发点选在交通非常方便的舍堂站（사당역）。

[舍堂站出发点

首尔特别市冠岳区果川大路 939

](#)

从 4 号出口出来，沿着坡道小区走一段，右手边会有条路，路口就在那儿。清早走的话，你会陆陆续续看到一些穿着……类似风格装备的人。跟着他们走就对了。

大部分人都会走到连主台，但再往前走其实路线依然相当不错，而且终点是新林线的冠岳山站，回程交通非常方便，是条很棒的线路。

[冠岳山站

首尔特别市冠岳区新林路 23 冠岳山休息站

](#)

这条线路的特点是：前段先把海拔一口气拉上去，到第 5 个小时会有种“下山又重新爬山”的感觉。就是在那一段速度会掉得很厉害，体力同样也会大幅流失。不过只要挺过那一段爬上去，后面基本就看不到什么难走的路段了。

这是一条约 20 公里、在首尔近郊就能体验到纵走那种硬核感的线路。

这是叠加在谷歌地图上的冠岳山 11 国旗峰纵走路线。

附件

冠岳山11国旗峰纵走.gpx

文件下载

登山也好、徒步也罢，都是为了健康和放松而做的事。逞强受了伤可就麻烦大了。请务必随时合理分配体力，带好行动粮，冬天还要用保温瓶装些热水之类。气温一到零下 5 度，普通水瓶里的水就会冻上，这时保温瓶就帮大忙了。虽然会增加一点重量，但请把它当成救命水，好好带上。冬天手机电量也比常温下消耗得快得多，一边拍照一边听音乐，普通手机很可能撑不了 14 小时。一定要带上充电宝，并且随时保持满电状态，以防万一出事时派上用场。

谢谢大家。

#冠岳山纵走 #冠岳山纵走路线 #冠岳山20公里线路 #冠岳山11国旗峰纵走 #舍堂站出发冠岳山入口 #冠岳山入口站出发线路

联系: bumseok.view [at] gmail [dot] com