Brompton · 4 Gran Coupé · Camping · Reisen · Gebrauchtwagen-Schrauben und Alltaghttps://ohwalker.com/https://ohwalker.com/de/blog/224312833936/https://ohwalker.com/de/blog/224312833936/Ehrlicher Alltagstest der orangefarbenen Shokz OpenRun Pro 2: offene Ohren für mehr Sicherheit beim Radpendeln, USB-C, Nackenbügel – Klang, Vor- und Nachteile.Thu, 11 Jun 2026 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/224025834274/https://ohwalker.com/de/blog/224025834274/Nach 8 Monaten Apple Watch Ultra zurück zur Garmin Enduro 3: bis zu 28 Tage Akku, top ablesbares MIP-Display, Solarladen und ein wiederbelebtes Brompton T Line.Mon, 29 Sep 2025 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223518311160/https://ohwalker.com/de/blog/223518311160/Vom letzten Sushi-Abend über Don-Quijote-Souvenirs bis zum JR-Stillstand in Otaru: ein turbulenter letzter Tag meiner ersten Japanreise mit knapp erreichtem Flieger.Fri, 19 Jul 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223514986593/https://ohwalker.com/de/blog/223514986593/Mit nur einer kleinen Tasche durch Sapporo und Otaru: Onsen, der Otaru-Kanal, hundertjährige Holzhäuser, Spieluhren und Supermarkt-Sushi – eine entspannte Japanreise zu Fuß.Tue, 16 Jul 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223513409470/https://ohwalker.com/de/blog/223513409470/Tag 3 in Hokkaido: Ramen in Sapporo, erstes Freiluft-Onsen in Jōzankei und eine Reise ins sommerliche Otaru mit Kanal, Altstadt und unvergesslichem Sushi.Mon, 15 Jul 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223502297268/https://ohwalker.com/de/blog/223502297268/Ramen bei Ippudo, Schlendern durch den Odori-Park zum Hokkaido-Schrein, Bento im Maruyama-Park und ein Sonnenuntergang über Sapporo von der Moiwa-Aussichtsplattform.Fri, 05 Jul 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223501239201/https://ohwalker.com/de/blog/223501239201/Erster Abend in Sapporo, Hokkaido: Sightseeing rund um Susukino, Fahrt mit der historischen Straßenbahn und ein günstiges Supermarkt-Sushi-Dinner vom Ralse-Markt.Thu, 04 Jul 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223499586152/https://ohwalker.com/de/blog/223499586152/Ein Reisebericht aus Sapporo: vom Odori-Park und TV Tower über die Sapporo Factory bis zum Bier­museum – zu Fuß entdeckt, mit Tipps zu Stadt, Shopping und Bier.Wed, 03 Jul 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223500105534/https://ohwalker.com/de/blog/223500105534/Zu Fuß durch Sapporo nach Susukino: Fahrradparkplätze, Fußgängervorrang, Rauchen in Restaurants und die Suche nach dem Airbnb auf Hokkaido.Wed, 03 Jul 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223498488835/https://ohwalker.com/de/blog/223498488835/Reisebericht von Sangam-dong über Flughafen Incheon nach Hokkaido: Flug, Yen-Abhebung per Seven Bank, JR Rapid Airport bis Sapporo und Mittagessen wie die Einheimischen.Tue, 02 Jul 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223496131824/https://ohwalker.com/de/blog/223496131824/Vor der Hokkaidō-Workation teste ich gegrilltes Lamm in Sangam-dong. Australisches Lamm, Dschingis-Khan-Grill, vier Arten zu essen — zart und vorzüglich.Sun, 30 Jun 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223483503233/https://ohwalker.com/de/blog/223483503233/25 km Fahrradpendeln von Ilsan über den Han-Radweg, Festung Haengju und die WM-Brücke bis ins DMC-Viertel in Sangam-dong – Route, Aussicht und Tipps in rund 1 Std. 10 Min.Tue, 18 Jun 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223479113712/https://ohwalker.com/de/blog/223479113712/Mit dem 16-Zoll-Minivelo die Kleiderbügel-Runde am Han gefahren – über Banpo- und Jamsil-Eisenbahnbrücke, bei 31 Grad, Westwind und 21 km/h Schnitt. Ein entspanntes Raderlebnis.Sat, 15 Jun 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223479054558/https://ohwalker.com/de/blog/223479054558/Nach zwei Jahren sind die P-Line-Pedale am Ende. So gelingt der Pedalwechsel in Eigenregie – inklusive Dreh-Richtung, dünnem Schlüssel und Werkzeug-Tipp vom Bürgerbüro.Fri, 14 Jun 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223477902202/https://ohwalker.com/de/blog/223477902202/Erfahrungsbericht zur Silikon-Trinkflasche mit Doppelverschluss für den CamelBak-Laufgürtel – fürs Joggen, Wandern und Radfahren. Reinigung, Trinkverschluss und Praxis-Tipps.Thu, 13 Jun 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223474694776/https://ohwalker.com/de/blog/223474694776/Erfahrungsbericht zu den MKS Sylvan Stream Pedalen an der Brompton P-Line: Top-Laufverhalten, leichtes Gewicht, hoher Preis und spürbar mehr Tempo beim Fahren.Mon, 10 Jun 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223471711687/https://ohwalker.com/de/blog/223471711687/Nach einer Woche Pause wegen Bandscheibenverschleiß zurück aufs Rad: Arbeitsweg von Ilsan-Pungdong zum DMC in Sangam – Baustellen, Bahnübergang und über 20 km/h Schnitt.Fri, 07 Jun 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223463411000/https://ohwalker.com/de/blog/223463411000/Erfolgreicher Sattelwechsel an der Brompton P-Line (2022): neue Tripol-Klemmung für Carbon-Schienen, korrektes 10-Nm-Drehmoment und über 100 g Gewichtsersparnis.Thu, 30 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223459997549/https://ohwalker.com/de/blog/223459997549/Erfahrungsbericht zum Brompton T-Line für 8,59 Mio. Won: Ist das Flaggschiff-Faltrad sein Geld wert? Über Pseudo-Bromptons, Konsum und warum am Ende die Erinnerungen zählen.Mon, 27 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223456155810/https://ohwalker.com/de/blog/223456155810/Schluss mit dem Gefummel um Flasche und Handy: Mein Kaufbericht zum Camelbak Ultra Belt – leicht, mit 500-ml-Silikonflasche, ideal für Joggen, Rad und Wandern.Sat, 25 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223455904172/https://ohwalker.com/de/blog/223455904172/Tagsüber glühende Sommerhitze – also lieber nachts radeln. Eine entspannte Tour vom Anyangcheon-Zusammenfluss über Banjits bis zur Banpo- und Mapo-Brücke.Fri, 24 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223455864997/https://ohwalker.com/de/blog/223455864997/Brompton T-Line ab Werk 8,8 kg: Wie das Abmontieren von Schutzblechen und Zubehör für spürbar mehr Leichtigkeit und 27-30 km/h am Han-Fluss sorgte.Thu, 23 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223454845246/https://ohwalker.com/de/blog/223454845246/Am Brompton T Line lässt sich die Quad-Lock-Halterung kaum montieren – also runter damit. Außerdem: Ergon-Griffe ab und Schutzbleche demontiert für weniger Gewicht und Luftwiderstand.Wed, 22 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223453434567/https://ohwalker.com/de/blog/223453434567/Eine Langstreckentour mit dem Brompton Faltrad von Sangam-dong entlang des flachen Ara-Kanals bis Jeongseojin am Westmeer – Gegenwind, Flugzeuge am Gimpo und herrliche Aussichten.Tue, 21 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223451590673/https://ohwalker.com/de/blog/223451590673/Umbau des Carbonsattels an der Brompton P-Linie: Die Carbonstreben passen nicht in die Standard-Sattelhalterung. Ein anderes Bauteil ist nötig.Sun, 19 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223451639736/https://ohwalker.com/de/blog/223451639736/Erfahrungsbericht vom Seoul Bicycle Parade 2024 – 20 km gesperrte Straßen vom Gwanghwamun bis zum WM-Stadion, Finisher-Medaille und Tofu-Kimchi im Dduckbang-Super.Sun, 19 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223445302684/https://ohwalker.com/de/blog/223445302684/Easy Run von Sangam-dong über den Bulgwangcheon zum Han-Fluss – mit den Nike Pegasus 40, Haneul-Park-Mammutbaum-Allee und Tipps zum Pacing beim Laufen.Mon, 13 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223443224370/https://ohwalker.com/de/blog/223443224370/Mit der Brompton T Line auf der Herz-Tour: über die Westseite der Worldcup-Brücke an den Han, weiter über Anyang-, Yangjae- und Hagui-Bach – 76 km im Überblick.Sat, 11 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223441306065/https://ohwalker.com/de/blog/223441306065/Trainer weg nach 33 von 50 PT-Einheiten, Ärger mit der Rückerstattung. Jetzt Schluss mit Bulk-up: Laufen, Brompton und Diät von 82 auf 72 kg.Thu, 09 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223436150990/https://ohwalker.com/de/blog/223436150990/35-km-Nachtrunde mit dem Brompton P-Line vom DMC über die World-Cup-Brücke nach Banpo – mit Fontänenshow, Yeouido-Skyline und Tipps zur Strecke.Sat, 04 May 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223403208574/https://ohwalker.com/de/blog/223403208574/Der originale T-Line-Sattel weicht einem leichten 3D-Gittersattel von AliExpress für rund 40.000 Won – mit besserem Polster, Belüftung und Prostata-Aussparung.Tue, 02 Apr 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223401731988/https://ohwalker.com/de/blog/223401731988/Am 19. Mai 2024 rollt die große Seoul Fahrrad-Parade über die wichtigsten Straßen der Stadt. Anmeldung startet heute um 10 Uhr – jetzt sichern!Mon, 01 Apr 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223394375566/https://ohwalker.com/de/blog/223394375566/Zwei Männer Mitte vierzig wagen die erste lockere Laufrunde um den Ilsan Seepark – über den inneren Schweinehund, 4,7 km Strecke und Easy-Running ohne Rekorde.Mon, 25 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223387936141/https://ohwalker.com/de/blog/223387936141/Mein morgendliches PT-Beintraining nüchtern: Hip Abduction, Super-Squat-Gewichte, richtige Haltung und Diät mit einer Trainingseinheit pro Tag in der Lebensmitte 40.Tue, 19 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223386760109/https://ohwalker.com/de/blog/223386760109/Reifenpanne an der Brompton T-Line: Wechsel von Tubolito auf Presta-Schlauch und Schwalbe One. Vergleich Schwalbe One vs. Pro One bei Komfort, Tempo und Faltmaß.Mon, 18 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223386766053/https://ohwalker.com/de/blog/223386766053/Selbst gekauft, selbst montiert: Garmin-Halterung an der Brompton T-Line per H&H-Universaladapter. Montage, Passform beim Falten, Carbon-Lenker mit Drehmoment & Varia.Mon, 18 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223387586336/https://ohwalker.com/de/blog/223387586336/Eine bis zu 2 km am Stück ampelfreie Laufstrecke vom Bahnhof Susaek über die Susaek-Brücke bis zum MBC/DMC – ideal abends, getestet mit dem Nike Pegasus und der Garmin.Mon, 18 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223383090580/https://ohwalker.com/de/blog/223383090580/Meine neue Brompton T Line bekam nach nur zwei Fahrten und 46 km einen Platten im Büro – Reifen eingerissen, Schlauch leer. Werksfehler? Mein Erfahrungsbericht.Thu, 14 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223383339178/https://ohwalker.com/de/blog/223383339178/Erfahrungsbericht zur Garmin Enduro 2: Body Battery, Trainingsbereitschaft, VO2max, Tagesvorschlag, GPS-Start und bis zu 24 Tage Akkulaufzeit im Alltag.Thu, 14 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223381764735/https://ohwalker.com/de/blog/223381764735/Latzug, Brustmaschine, Hip Adduction & Abduction: Meine Anfänger-Routine mit Sätzen, Gewichten, Pausenzeiten und wie ich den richtigen Trainingsreiz finde.Wed, 13 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223380634167/https://ohwalker.com/de/blog/223380634167/Ein lockerer Wiedereinstiegslauf in Sangam-dong von MBC bis DMC – über 2 km im Tempo 7:30, ganz entspannt als Regenerationslauf am frühen Morgen.Tue, 12 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223379448105/https://ohwalker.com/de/blog/223379448105/Auslieferung eines 8,8 kg leichten Brompton T-Line 2024 aus Titan und Carbon mit 12-Gang-Schaltung, PPF-Schutz, Lasergravur und Garmin Varia – leicht, aber teuer.Mon, 11 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223379495363/https://ohwalker.com/de/blog/223379495363/Brompton T-Line aufgebaut: Carbon-Lenker mit 1,5 Nm, Griffe von der P-Line übernommen, Garmin Varia 715 als Licht und eine erste Einfahrtsrunde am Han-Fluss.Mon, 11 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223379504627/https://ohwalker.com/de/blog/223379504627/Mitte vierzig, schlechte Gewohnheiten und Abnehmen: mein Frühtraining in Sangam-dong mit Latzug, Kabelrudern und Face Pulls für Rücken und Schultern.Mon, 11 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223380322121/https://ohwalker.com/de/blog/223380322121/Nächtliche Radtour von Sangam-dong über die beleuchtete World-Cup-Brücke bis Yeouido – 26 km auf dem leichten Brompton T Line, mit Tipps zu Kleidung und Strecke.Mon, 11 Mar 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223358041677/https://ohwalker.com/de/blog/223358041677/Quad Lock Handyhalterung mit Vibrationsdämpfer am Brompton montiert: einfaches An- und Abnehmen, faltkompatibel, zuverlässig – meine Erfahrungen, Vor- und Nachteile.Mon, 19 Feb 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223355394358/https://ohwalker.com/de/blog/223355394358/Latzug, Brustpresse, Grip oder nicht, dünne Schuhe? Ein Gym-Greenhorn Mitte 40 teilt nach 4 Monaten Krafttraining ehrliche Erfahrungen und macht Anfängern Mut: einfach hingehen und trainieren.Fri, 16 Feb 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223354216354/https://ohwalker.com/de/blog/223354216354/Nach Monaten mit der Garmin Enduro 2: meine Erfahrungen mit Titan-, Silikon- und Nylon-Armbändern – inklusive Quick-Release 26 mm, Tragekomfort, Preisen und Alltagstauglichkeit.Thu, 15 Feb 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223354240383/https://ohwalker.com/de/blog/223354240383/Frühlingshafte Radtour von Ilsandong zum Ttukbang-Supermarkt: knuspriger Kimchijeon, Dubu-Kimchi und herzhaftes Janchi-Guksu in nostalgischer Dorfladen-Atmosphäre.Thu, 15 Feb 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223354311589/https://ohwalker.com/de/blog/223354311589/Wie ich Training zur Gewohnheit machte: nüchtern trainieren, Versa Gripps Pro, moderates Gewicht und dreimal pro Woche – meine Erfahrungen als Anfänger.Thu, 15 Feb 2024 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223344750953/https://ohwalker.com/de/blog/223344750953/Bei starkem Schneefall rammte ein SUV meinen Sienna am Namsan. 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Ein persönlicher Alltagseintrag über Sorae-Pogu, Fotografie mit Leica M11 und die Suche nach Erholung.Thu, 30 Nov 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223278117011/https://ohwalker.com/de/blog/223278117011/Nach zwei Wochen Krafttraining berichte ich über die Versa Gripps Pro, warum Größe S für meine dicken Handgelenke zu kurz war und was das Modell 2023 verbessert.Wed, 29 Nov 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223273419725/https://ohwalker.com/de/blog/223273419725/Vom ruinierten Körper zur lebenslangen Routine: Warum mein PT weiche Laufschuhe verbot und ich auf die Nike Metcon 8 für Krafttraining und Cardio setze.Fri, 24 Nov 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223270427919/https://ohwalker.com/de/blog/223270427919/Mit der Garmin Enduro 2 laufe ich 27 Minuten im Tempo 6:55, verbrenne über 300 kcal auf 4 km und setze danach auf eiweißreiche Ernährung.Tue, 21 Nov 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223269827318/https://ohwalker.com/de/blog/223269827318/Erfahrungsbericht zum Nike Alphafly 2: Carbon-Flyplate, halbierte Air-Einheit, dicke Sohle und Mesh-Obermaterial – warum sich High-End-Laufschuhe lohnen.Mon, 20 Nov 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223268334337/https://ohwalker.com/de/blog/223268334337/Tesla Model Y vs. Kia Carnival und Toyota Sienna: Erfahrungen zu Fahrkomfort, Unterhaltskosten und Schlafen im Auto – und warum am Ende die Sienna gewann.Sat, 18 Nov 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223263133969/https://ohwalker.com/de/blog/223263133969/Erfahrungsbericht zum Nike Pegasus 40: bequemer neutraler Laufschuh mit guter Dämpfung und Atmungsaktivität – auch bei 83 kg ideal für den Lauf-Wiedereinstieg nach Rückenbeschwerden.Mon, 13 Nov 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223253377056/https://ohwalker.com/de/blog/223253377056/Nach langer Pause wieder aufs Rad: eine herbstliche Tour entlang des Han-Flusses, vorbei an buntem Laub, schwimmendem Café und hartem Kampf gegen Kälte und Gegenwind.Thu, 02 Nov 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223184946274/https://ohwalker.com/de/blog/223184946274/Tagesdurchquerung des Jirisan über Seongsamjae gescheitert: kaputte Wanderschuhe, fehlendes Training und harte Anstiege. Tipps zu Vorbereitung, Ausrüstung und Route.Wed, 16 Aug 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223173731194/https://ohwalker.com/de/blog/223173731194/Erster Eindruck der Garmin Varia 715: Heckradar, Dashcam und Rücklicht in einem. Größe, Gewicht, Garmin-Edge-Anbindung und Lade-Tipps für lange Radtouren.Thu, 03 Aug 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223170558130/https://ohwalker.com/de/blog/223170558130/Erfahrungsbericht zum Garmin Edge 840 Solar: Warum ein Fahrradcomputer sinnvoll ist, Sensoren, Solar-Nutzen, USB-C und der Einsatz am Brompton P-Line Minivelo.Mon, 31 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223168291080/https://ohwalker.com/de/blog/223168291080/Anleitung zum Tausch der runden Brompton-Originalgriffe gegen Ergon GS2 – schnell auf dem Parkplatz erledigt, nur mit dem eingebauten Brompton-Toolkit.Fri, 28 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223168317013/https://ohwalker.com/de/blog/223168317013/Erfahrungsbericht zum HJC Atara Aero-Helm: nur rund 200 g leicht, top Belüftung gegen Hitze, schickes Design und angenehmer Sitz – ideal fürs Brompton im Sommer.Fri, 28 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223168389495/https://ohwalker.com/de/blog/223168389495/Nach dem Pedaltausch quälten Crocs meine Füße. Jetzt fahre ich Five Ten Freerider auf Plattformpedalen – nach 30 km mein ehrliches Fazit zu Grip, Komfort und Design.Fri, 28 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223166386561/https://ohwalker.com/de/blog/223166386561/Warum ich am Brompton den Gummi-Originalgriff gegen den Ergon GS2 getauscht habe: drei Griffpositionen, weniger Handermüdung auf Langstrecken und meine Montage-Erfahrung.Thu, 27 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223166350844/https://ohwalker.com/de/blog/223166350844/Warum nach dem M6R nun ein Brompton P-Linie in Emerald Green: Titan-Teile, 4-fach mit 21T, Lowbar, Fronttasche und ein Setup für Training und Langstrecke.Wed, 26 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223162482928/https://ohwalker.com/de/blog/223162482928/Nach der Regenzeit aufs Rad statt Joggen: eine entspannte 47-km-Brompton-Runde von Ilsan nach Mapo, Han-Ufer-Eindrücke nach dem Hochwasser und grandiose Nachtkulisse.Fri, 21 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223160406751/https://ohwalker.com/de/blog/223160406751/Vom Bahnhof Susaek durch die Unterführung ins DMC-Viertel: Ein nostalgischer 2-km-Mittagsspaziergang vorbei an alten Gebäuden, Gleisen und der Susaek-Brücke.Wed, 19 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223151037557/https://ohwalker.com/de/blog/223151037557/Erfahrungsbericht zur Therm-a-Rest UberLite Regular im Vergleich zur Nemo Tensor Short: Gewicht, Packmaß, Komfort, Preis und Auslandsbestellung.Sun, 09 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223147321946/https://ohwalker.com/de/blog/223147321946/Erfahrungsbericht zum Gossamer Gear Fast Kumo (610 g, 36 L): Warum ich ihn gewählt habe, der umständliche Direktimport nach Korea, Zoll, Versand und mein Fazit.Wed, 05 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223145303727/https://ohwalker.com/de/blog/223145303727/Nach Knöchelverletzung wage ich mich beim Cheorwon DMZ Marathon an die Halbdistanz – mit 5:30 pro Kilometer unter zwei Stunden. Training, Strecken und mein Plan.Mon, 03 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223143831788/https://ohwalker.com/de/blog/223143831788/Erfahrungsbericht vom Noeul-Campingplatz in Seoul Sangam-dong: Test des Kolon Aerolite 2, Aufbau, Belüftung, Apsis, Sonnenuntergang und Tipps trotz Mückenplage.Sat, 01 Jul 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223134673943/https://ohwalker.com/de/blog/223134673943/Unboxing und Praxiseindruck des Kolon Aerolite 2: Gewicht, doppelwandiger Aufbau, Apsis und kleine Schwächen wie fehlende Abspannleinen – ein ehrlicher Bericht.Wed, 21 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223135180835/https://ohwalker.com/de/blog/223135180835/Erfahrungsbericht zum Wildo Campingset aus Schweden: großer/kleiner Becher, Schalen, Gewürzdose, Spork und Schneidebrett – nur 265 g, hitzefest und super stapelbar.Wed, 21 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223133161013/https://ohwalker.com/de/blog/223133161013/Nach dem Camping richtig pflegen: So trocknest du Zelt, Schlafsack und Kochgeschirr mit Luftzirkulator schnell – gegen Geruch und für eine längere Lebensdauer.Tue, 20 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223132749918/https://ohwalker.com/de/blog/223132749918/Backpacking auf dem Papyeongsan in Paju: Anfahrt, kostenloser Parkplatz, Zeltplätze am Gipfel, Sonnenauf- und untergang. Tipps für Backpacking-Anfänger nahe Seoul.Mon, 19 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223129385997/https://ohwalker.com/de/blog/223129385997/Garmin Forerunner 955 im Praxis-Check: bis zu 15 Tage Akku, wasserdicht, ideal zum Laufen, Wandern, Schwimmen – das Top-Modell der Forerunner-Reihe zum fairen Preis.Thu, 15 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223129680475/https://ohwalker.com/de/blog/223129680475/Wie ich ein gebrauchtes Titan-Armband für meine Garmin Enduro mit einem günstigen Werkzeug-Set selbst gekürzt habe – inklusive Hülsen-Verbindungssystem, Tipps und Erfahrungsbericht aus dem Alltag.Thu, 15 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223128488327/https://ohwalker.com/de/blog/223128488327/Nach 4 Jahren Apple Watch zurück zur Garmin Enduro 2: ehrlicher Erfahrungsbericht zu Akkulaufzeit, Pace-Anzeige, Tasten und warum eine Sportuhr für mich besser passt.Wed, 14 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223127339772/https://ohwalker.com/de/blog/223127339772/Unboxing des ultraleichten Dyneema-Zelts Moment Li DW per Direktversand aus den USA: Carbon-Stangen von Easton, Verarbeitung, Packmaß und erster Eindruck.Tue, 13 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223123437054/https://ohwalker.com/de/blog/223123437054/Erfahrungsbericht zum ultraleichten Tarptent Moment DW Li aus Dyneema: 745 g, einfacher Aufbau, Apsis, gute Belüftung und Specs für Backpacking-Einsteiger im UL-Stil.Thu, 08 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223123486947/https://ohwalker.com/de/blog/223123486947/Erfahrungsbericht zum Jetboil Stash: 200 g leichtes Titan-Brenner- und Aluminium-Topf-Set mit 110-g-Isokartusche, cleverem Stacking und silikonummanteltem Griff fürs UL-Backpacking.Thu, 08 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223120483429/https://ohwalker.com/de/blog/223120483429/Mein Wiedereinstieg ins Backpacking startet mit dem Hilleberg Enan: 1,2 kg Packgewicht, geräumige Apsis und 4-Jahreszeiten-tauglich. Vor- und Nachteile im Erfahrungsbericht.Mon, 05 Jun 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223099188684/https://ohwalker.com/de/blog/223099188684/Drei Monate nach der Kündigung: Alltag mit der Leica M11 festhalten. Ein Abend in Sangam-dong mit Soju, Wein und überraschend gut passendem Bier zu Riesenoliven.Thu, 11 May 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223068611968/https://ohwalker.com/de/blog/223068611968/Beim Spaziergang fotografierte Azaleen mit Leica M11 und Voigtländer Nokton 40mm – dazu Gedanken über Abnehmen, Intervallfasten und Gesundheit mit Mitte 40.Sat, 08 Apr 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223054351852/https://ohwalker.com/de/blog/223054351852/Als Entwickler übe ich in der Mittagspause Fotografie in Sangam-dong: Frühlingsgrün, Azaleen und Forsythien, festgehalten mit Leica M11 und Summilux 35mm f1.4.Fri, 24 Mar 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223044578302/https://ohwalker.com/de/blog/223044578302/Nach langer Pause ein Mittagsspaziergang rund um Sangam-dong: ein Bach mit kleiner Insel, weite Wiesen und Wege, die bald im satten Grün des Sommers erblühen.Tue, 14 Mar 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223029725639/https://ohwalker.com/de/blog/223029725639/Geschirr-Sets für eine Person bei mehrtägigen Bergtouren: das leichte Snow Peak Titanium Kochset mit Soto WindMaster und das leistungsstarke Kovea Alpine Master (Koalma).Mon, 27 Feb 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223025150579/https://ohwalker.com/de/blog/223025150579/Internationaler Trailrunning-Wettkampf der ITRA Korea National League am 29.04.2023 in Dongducheon – mit 50K-, 22K- und 10K-Strecken. Alle Infos.Thu, 23 Feb 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223015261594/https://ohwalker.com/de/blog/223015261594/Ich bin der International Trail Running Association (ITRA) beigetreten. Wettkampftermine wie Seoul 100k und Korea 50K teile ich hier, sobald es Neues gibt.Tue, 14 Feb 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223013837293/https://ohwalker.com/de/blog/223013837293/Trailrunning steigert Fitness, Ausdauer und Gleichgewicht, baut Stress ab und schenkt innere Ruhe. Entdecke die 10 wichtigsten Vorteile des Laufens in der Natur.Mon, 13 Feb 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223011222247/https://ohwalker.com/de/blog/223011222247/Erfahrungsbericht zur Apple Watch Ultra: deutlich besserer Akku, helles Display, robustes Design und Dual-GPS – aber reicht das für Garmin-Umsteiger und Outdoor-Sport?Fri, 10 Feb 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/223001195207/https://ohwalker.com/de/blog/223001195207/Erfahrungsbericht zu QuickFit 26 mm Armbändern für die Garmin Fenix 7X Sapphire Solar: Original-Leder, Silikon und günstige AliExpress-Alternativen wie Alpine Loop & Rugged.Wed, 01 Feb 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222993129532/https://ohwalker.com/de/blog/222993129532/Gwanaksan-Überschreitung von Station Sadang bis Station Gwanaksan: 19,54 km über 11 Flaggengipfel, ca. 14 Stunden mit Pausen. Route, GPX, Verpflegung & Tipps.Wed, 25 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222992138433/https://ohwalker.com/de/blog/222992138433/71,5 km Dulle-gil rund um den Bukhansan in 21 Abschnitten – ideal für eine zweitägige Trekkingtour mit Übernachtung, gut per ÖPNV erreichbar.Tue, 24 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222991443734/https://ohwalker.com/de/blog/222991443734/Simhak-san in Paju: 2 km, knapp 200 m Höhe, in 41 Minuten zum Gipfel. Anfahrt über Yakcheonsa-Tempel, kostenloses Parken, freie Sicht auf die Paju-Ebene.Mon, 23 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222987407657/https://ohwalker.com/de/blog/222987407657/So nutzt du Wanderstöcke richtig: Stock einstellen, Hand durch die Schlaufe führen, Gewicht hängen lassen – für entlastete Knie und weniger müde Beine.Wed, 18 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222984976557/https://ohwalker.com/de/blog/222984976557/Die Hwadae-Überschreitung vom Hwaeomsa über den Cheonwangbong zum Daewonsa: alle Abschnitte, Schutzhütten, Höhenprofile und Tipps für Eintagestour oder Trailrunning.Sun, 15 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222983724030/https://ohwalker.com/de/blog/222983724030/Trail Running ist mein Ziel für 2023. Ein Blick auf die Seoul 100K- und 50K-Strecke über Bukaksan und Bukhansan – und meinen Plan, einen Ultratrail zu finishen.Sat, 14 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222983857886/https://ohwalker.com/de/blog/222983857886/Keine teure Ausrüstung, kein Kraftakt: 6 entspannte Tipps, wie du mit dem Wandern beginnst – von niedrigen Bergen über Turnschuhe bis zum Snack im Rucksack.Sat, 14 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222982272840/https://ohwalker.com/de/blog/222982272840/Garmin Fenix 7X synchronisiert nach iPhone-Wechsel nicht? So gelingt das saubere Pairing mit der Garmin-Connect-App – Schritt für Schritt erklärt, inkl. GPX-Übertragung.Fri, 13 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222983130569/https://ohwalker.com/de/blog/222983130569/Suunto 9 Peak gegen Garmin Fenix 7X: Design, Display, Akkulaufzeit und Funktionen zweier Profi-Sportuhren im direkten Vergleich – und worauf es beim Kauf ankommt.Fri, 13 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222982101856/https://ohwalker.com/de/blog/222982101856/Sprunggelenk-Bänderverstauchung beim Laufen und Wandern: Wie Fixierung mit Bandage, Schmerzpflaster und frühe Behandlung beim Arzt die Reha unterstützen.Thu, 12 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222980633466/https://ohwalker.com/de/blog/222980633466/Warum Bergsteigen so gesund ist: Ausdauertraining, Waldbaden, über 4.000 kcal Verbrauch, mentale Ruhe und Erfolgserlebnisse – Erfahrungen vom Jirisan.Tue, 10 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222980660733/https://ohwalker.com/de/blog/222980660733/Schmerzmittel, Verdauungshilfe, Pflaster, Münzpflaster, Schmerzgel und Rettungsdecke – nur 200–300 g, die beim Wandern im Notfall den Unterschied machen.Tue, 10 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222977412450/https://ohwalker.com/de/blog/222977412450/Rund 23 km über Gungmangbong nach Guinsa: eindrucksvolle Sobaeksan-Überschreitung mit grandiosen Ausblicken, eisigem Herbstwind und anspruchsvollem Bergpfad.Sat, 07 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222977191774/https://ohwalker.com/de/blog/222977191774/Erfahrungsbericht zur Arc'teryx Alpha SV: Taschen, Belüftung, Sturmkapuze fürs Bergsteigen und warum man beim Kauf eine Nummer größer wählen sollte.Fri, 06 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222975920908/https://ohwalker.com/de/blog/222975920908/Oseosan (790 m), höchster Gipfel der Geumbuk-Kette: Routen ab Sangdam-Parkplatz, Bahnanreise über Gwangcheon, beliebt für Backpacking und Pampasgras im Herbst.Thu, 05 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222974984246/https://ohwalker.com/de/blog/222974984246/Erfahrungsbericht zu den Shokz OpenRun Pro Knochenschall-Kopfhörern nach einem Jahr: Akkulaufzeit, Klang, Sicherheit beim Sport sowie Vor- und Nachteile.Wed, 04 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222974116924/https://ohwalker.com/de/blog/222974116924/Erfahrungsbericht zur Brynje Super Thermo Netz-Baselayer: Wie das Netzgewebe durch Luftisolation wärmt, ohne dass man durchschwitzt. Mein Fazit nach dem Tragen.Tue, 03 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222972000381/https://ohwalker.com/de/blog/222972000381/Vollleder-Wanderschuh Zamberlan Tofane im Langzeittest: Warum ich nach zehn Modellen hängengeblieben bin – zu Größe, Sohle, Gore-Tex und norwegischer Machart.Mon, 02 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222971134173/https://ohwalker.com/de/blog/222971134173/Mit über 40 und Bauchansatz das Laufen gestartet – warum sich der teure Nike Alphafly 1 für mich als Einsteiger gelohnt hat und wie ich meine ersten 10 km schaffte.Sun, 01 Jan 2023 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222969328621/https://ohwalker.com/de/blog/222969328621/Der Nogosan ist von Seoul leicht erreichbar: 2-stündige Rundtour, einsteigerfreundlich, kostenlos parken am Heungguksa-Tempel und herrliche Ausblicke. Inkl. GPX-Datei.Fri, 30 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222969604541/https://ohwalker.com/de/blog/222969604541/Der Bukhansan ist Seouls nächster Nationalpark: 14 Routen, viel Fels, kein Trinkwasser unterwegs. Tipps zu Wasser, Akku und Vorbereitung fürs Wandern.Fri, 30 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222968261486/https://ohwalker.com/de/blog/222968261486/Warum das Brompton-Minivelo den Alltag verändert: faltbar, kombinierbar mit Bahn, Bus & Flugzeug, gesund und überallhin – Erfahrungen und Tipps fürs Jahr 2023.Wed, 28 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222966626046/https://ohwalker.com/de/blog/222966626046/Naver-Influencer Jjuni-deok verschenkt zum Jahreswechsel ein 40-seitiges E-Book über Blog-Aufbau, AdPost-Einnahmen und Monetarisierung. So nimmst du teil.Mon, 26 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222965060267/https://ohwalker.com/de/blog/222965060267/Wanderung über den 1.187 m hohen Mudeungsan in Gwangju: Basaltsäulen, Gyubongam-Tempel und 16 km Rundüberschreitung durch Koreas 21. Nationalpark.Sun, 25 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222964404371/https://ohwalker.com/de/blog/222964404371/Welche Wanderausrüstung brauchen Einsteiger? Tipps zu Sommer- und Winterkleidung, Rucksack-Basics, Stirnlampe, Verpflegung und Backpacking-Gear für entspannte Touren.Sat, 24 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222963041549/https://ohwalker.com/de/blog/222963041549/Erfahrungsbericht zum Black Diamond Distance 15 Westenrucksack: 15 Liter, sechs Stauräume, Stockhalterungen und Tipps zum leichten Packen fürs Wandern und Trailrunning.Thu, 22 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222963107386/https://ohwalker.com/de/blog/222963107386/Trailrunning-Schuhe als leichte Alternative zum Bergschuh: Vibram-Sohle, schützende Ferse, top Bewegungsfreiheit. Ideal zum Wandern in drei Jahreszeiten.Thu, 22 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222960909922/https://ohwalker.com/de/blog/222960909922/Vom Hwaeomsa über Nogodan, Seseok bis zum Cheonwangbong: Meine Jirisan-Überquerung mit Stempelheft, Schutzhütten und GPX-Tracks beider Tage.Tue, 20 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222961211649/https://ohwalker.com/de/blog/222961211649/Wie ich meine über 7 Jahre alten Zamberlan Tofane Vollleder-Wanderschuhe mit Saphir Leather Balm und Schweineborstenbürste pflege, damit sie noch jahrelang halten.Tue, 20 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222958279782/https://ohwalker.com/de/blog/222958279782/Wartung des TREK Émonda SL7 in der Saisonpause: Carbon-Laufräder und Tubeless-Reifen prüfen, Kette ölen, Di2-Schaltung und Ultegra-Antrieb testen – fit für den Saisonstart.Sun, 18 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222958254259/https://ohwalker.com/de/blog/222958254259/Warum die Garmin-Smartwatch dank wochenlanger Akkulaufzeit und Solar überzeugt – plus wie ein 4-Pin-auf-USB-C-Adapter das Laden im Büro kinderleicht macht.Sat, 17 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222956768378/https://ohwalker.com/de/blog/222956768378/So pflege ich mein Trek-Rennrad mit DI2-Akku und mein Brompton im Winter: Akku laden, Kette ölen, durchdrehen und Reifendruck halten – fit für den Frühling.Fri, 16 Dec 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222939303346/https://ohwalker.com/de/blog/222939303346/Montageversuch einer GoPro-Halterung von Rixen & Kaul am Brompton M-Bar plus Seitenständer – mit Kollisionen, Kratzern und der Suche nach dem perfekten Cockpit-Setup.Sun, 27 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222936850537/https://ohwalker.com/de/blog/222936850537/Omni-Wheels am Brompton statt Originalrollen montiert: einfacheres Schieben und Drehen, Costco-Gefühl, kleine Toleranzpanne und überraschend guter China-Kundenservice.Thu, 24 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222936860329/https://ohwalker.com/de/blog/222936860329/Eine entspannte 48-km-Radtour vom Bahnhof Anguk über Namsan, Itaewon und Mapo nach Ilsan – Feierabendweg und Training in einem, mit dem Brompton-Faltrad.Thu, 24 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222935902950/https://ohwalker.com/de/blog/222935902950/Eine günstige AliExpress-Dashcam am Brompton M-Lenker montiert: GoPro-Mount, Verarbeitung, Bildqualität bei Tag und Nacht sowie Wackler-Test im Pendelalltag.Wed, 23 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222932794752/https://ohwalker.com/de/blog/222932794752/Eine Brompton-Tour entlang des Han bis Mapo, der Kaninchenbau an der Jayu-ro und der Wechsel auf Ergon-Griffe inklusive Kürzen, Montage und Fahreindruck.Sat, 19 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222932834443/https://ohwalker.com/de/blog/222932834443/Apple Watch Ultra oder Garmin Fenix? Vor- und Nachteile aus täglicher Nutzung: iPhone-Integration, Akku, Sport-Tracking und Trainingsanalyse im Vergleich.Sat, 19 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222927473363/https://ohwalker.com/de/blog/222927473363/Anleitung zur Montage des Brompton Inserts als Sattelhöhen-Speicher fürs Faltrad – plus Detailblick auf P-Line, SON-Nabendynamo, Edelux II und Montageständer-Tipps.Sun, 13 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222926894264/https://ohwalker.com/de/blog/222926894264/Erfahrungsbericht zur Brompton Rolltop-Tasche in Large: 28 Liter, Laptopfach fürs 16-Zoll-MacBook Pro, Außentaschen, Regenhülle und Luggage-System im Praxistest.Sat, 12 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222920429885/https://ohwalker.com/de/blog/222920429885/Neue Brompton P-Line mit Mittellenker, Gepäckträger, Nabendynamo, Edelux-Scheinwerfer und SON-Rücklicht – Abholung beim bb5-Laden, Rollwiderstand und Probefahrt-Tipps.Sat, 05 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222920471470/https://ohwalker.com/de/blog/222920471470/Garmin Fenix 7X gegen Apple Watch Ultra: Wie schlagen sich Titan-Gehäuse, Display, GPS-Tracking und Akkulaufzeit beim Laufen, Wandern und Radfahren im direkten Vergleich?Sat, 05 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222920804196/https://ohwalker.com/de/blog/222920804196/Ein Falt-Rad-Tag von der Haengju-Festung über Ilsan bis zum Hangang – mit Chogye-Nudeln, Yukjeon, Hangang-Ramyeon, GoPro-Fehlkauf und müdem Hintern.Sat, 05 Nov 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222916073580/https://ohwalker.com/de/blog/222916073580/Nach langer Pause wieder mit dem Trek Émonda SL7 unterwegs: Di2 und Garmin laden, Jacke und Mütze checken – und feststellen, dass die Kondition komplett weg ist.Mon, 31 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222912121532/https://ohwalker.com/de/blog/222912121532/Erfahrungsbericht zum Pendeln mit dem Brompton P-Line: morgens per U-Bahn von Madu nach Anguk, abends mit dem Rad zurück – Taktzeiten, Menschenmassen und Tipps.Thu, 27 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222908408669/https://ohwalker.com/de/blog/222908408669/Eine entspannte Brompton-Tour ab Haengju-Brücke über den Ara-Kanal-Weg bis Jeongseojin: 45 km, Ara-Wasserfall, Sonnenuntergang und der eigene Reiz des Minivelos.Sun, 23 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222906713350/https://ohwalker.com/de/blog/222906713350/Warum der Fizik-Sattel am Brompton P Line drückte und der Wechsel zum Specialized-Sattel mit Metallgestell endlich für bequemes, schmerzfreies Fahren sorgt.Fri, 21 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222902270305/https://ohwalker.com/de/blog/222902270305/Eine 80-km-Tour mit dem Brompton: neues 21T-Ritzel und finale Übersetzung, Pause in Yeouido, Regen bis Ilsan, verlorene Brille und Gedanken über echte Professionalität in der Werkstatt.Mon, 17 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222902274617/https://ohwalker.com/de/blog/222902274617/Erfahrungsbericht zur schnelltrocknenden Hoka Laufmütze, einem behutsamen Nachtlauf im Byeolmuri-Stadion mit Alphafly 1 und Injinji-Socken sowie Trailrunning-Plänen.Mon, 17 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222899866158/https://ohwalker.com/de/blog/222899866158/Bevor das Brompton-Tuning startet: die komplette Serienausstattung im Überblick plus meine ersten Ideen für sicheren Leichtbau – Schutzbleche, Kassette, Sattel & Flasche.Fri, 14 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222900514829/https://ohwalker.com/de/blog/222900514829/DIY-Tuning am Brompton P-Line: vorderes und hinteres Schutzblech, Gepäckträger und Reflektor demontieren – über 100 g sparen. Anleitung, Tipps und Stolperfallen.Fri, 14 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222899037640/https://ohwalker.com/de/blog/222899037640/Nächtliche Radtour mit der Brompton P-Line zum Ministop Hangang Gangseo Nr. 1: Cup-Ramyeon-Pause, 19 km/h Schnitt und 32 km von Ilsan an den Hangang.Thu, 13 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222896296473/https://ohwalker.com/de/blog/222896296473/Bei meinem Brompton P Line ließen sich der 1. und 2. Gang nicht mehr schalten. Wie ich die Zugspannung nachstellte, warum es zurückkam und was der Mechaniker riet.Mon, 10 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222896475388/https://ohwalker.com/de/blog/222896475388/Nach langer Suche ein ungebrauchtes Exemplar der seltenen Billingham Game Bag in Oliv fürs Brompton ergattert. Jetzt fehlt nur noch der separat erhältliche Rahmen.Mon, 10 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222896603826/https://ohwalker.com/de/blog/222896603826/Beide besitze ich: das TREK Émonda SL7 und ein Brompton P Line. Tempo und Reichweite gegen Casual-Komfort – warum die Wahl zwischen Rennrad und Minivelo so schwerfällt.Mon, 10 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222896607598/https://ohwalker.com/de/blog/222896607598/쌀쌀해지기 전 떠난 한강 야간 라이딩. 에몬다 SL7와 미니벨로의 여왕 브롬톤 P-라인, 그리고 양화지구 미니스톱에서 즐긴 한강 라면 이야기를 담았습니다.Mon, 10 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222896636073/https://ohwalker.com/de/blog/222896636073/Black Diamond Distance 15 Westenrucksack und Hoka Tecton X im Praxistest: Warum leichtes Equipment das Wandern auf Bergen über 800 m angenehmer macht.Mon, 10 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222896642932/https://ohwalker.com/de/blog/222896642932/Mein Fahrrad-Frontlicht ging trotz Type-C-Ladung plötzlich aus. Warum die spezielle 18650-Akkubauform tückisch ist und warum ihr euer Licht regelmäßig auf Ladefunktion prüfen solltet.Mon, 10 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222889657568/https://ohwalker.com/de/blog/222889657568/Warum ich die Apple Watch gegen die Garmin Fenix 7X getauscht habe: GPS-Tracking, Herzfrequenz und vor allem die Akkulaufzeit für lange Läufe und Bergtouren im Test.Sun, 02 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222889823017/https://ohwalker.com/de/blog/222889823017/Wie ich ein fast ausverkauftes Brompton P Line in Gwangju abholte und an der Küste von Buan die erste Tour fuhr – über Suche, Sattel und Entscheidungen.Sun, 02 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222889832202/https://ohwalker.com/de/blog/222889832202/브롬튼 P라인으로 아이와 함께한 일산 주말 라이딩. 곡산역까지 4.5km 코스에서 겪은 황당한 신고식과 욕조·발코니 세척기, 접이식 자전거의 매력을 담은 후기.Sun, 02 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222889845288/https://ohwalker.com/de/blog/222889845288/Mein neuer Thousand-Helm fürs Brompton: durchdachte Details, MIPS-Schutz, Magnetverschluss und praktisches Signature-Loch fürs Schloss – plus gratis Rücklicht im Test.Sun, 02 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222889855442/https://ohwalker.com/de/blog/222889855442/Viele tragen ihren Fahrradhelm falsch. Der Kinnriemen muss senkrecht am Ohr verlaufen. So sitzt dein Helm richtig und schützt im Ernstfall optimal.Sun, 02 Oct 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222883310588/https://ohwalker.com/de/blog/222883310588/Spontan nach dem Essen losgelaufen: Wie ich auf einer hügeligen Runde 10 km im 6:00er-Pace mit nur 11 Sekunden Vorsprung unter einer Stunde geschafft habe.Sat, 24 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222883314702/https://ohwalker.com/de/blog/222883314702/Warum ich mein Bontrager-Carbonlaufrad auf Tubeless umgerüstet habe: Schlauchpannen vermeiden, Tubeless-Tape, Ventil und erste Schritte in der Fahrradtechnik.Sat, 24 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222877892413/https://ohwalker.com/de/blog/222877892413/Nach zwei Hoteltagen geht es 4,5 km durch die herbstliche Gegend mit zwei Steigungen – fast durchgehend im Fünf-Minuten-Pace und mit Lust auf mehr.Sun, 18 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222877904714/https://ohwalker.com/de/blog/222877904714/Schluss mit dem Fitnessstudio: Warum ich auf Liegestützgriffe für das Training zu Hause setze – und welches Modell die Hände schont und mehr Bewegungsumfang bietet.Sun, 18 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222876974677/https://ohwalker.com/de/blog/222876974677/Manchmal braucht man einfach komplette Ruhe. Entdecke das Banyan Tree Hotel – ein Rückzugsort für pure Entspannung und ungestörte Erholung.Sat, 17 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222876020932/https://ohwalker.com/de/blog/222876020932/Nach über zehn Jahren mit dem MSR Reactor überzeugt der koreanische Kovea Alpine Master mit Topfständer, robuster Verarbeitung und kompaktem Stapelsystem.Fri, 16 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222874813920/https://ohwalker.com/de/blog/222874813920/Erster vorsichtiger Laufversuch nach Knöchelverletzung auf dem Laufband, Intervalltraining an der Laktatschwelle mit der Garmin Fenix 7X – und gesundes Essen statt Bier.Wed, 14 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222874817158/https://ohwalker.com/de/blog/222874817158/Tteurak testet seinen Westen-Rucksack mit zwei 600-ml-Flaschen, Gimbap und 2 Liter Wasser am Bukhansan – überraschend frei trotz Gewicht. Ein Trailrunning-Erlebnis.Wed, 14 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222872512888/https://ohwalker.com/de/blog/222872512888/Tteurak erzählt von zehn Jahren in der Natur – vom Backpacking übers Wandern bis zum Trailrunning. Über Rucksäcke, leichtes Gepäck und die Freude am freien Laufen.Mon, 12 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222872519457/https://ohwalker.com/de/blog/222872519457/Erfahrungsbericht zum Hoka Tecton X bei der Seongjung-Überquerung des Jirisan: super schnelles Tempo und top Grip, dafür weniger Knöchelhalt als echte Bergschuhe.Mon, 12 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222871867760/https://ohwalker.com/de/blog/222871867760/Mit lädiertem Knöchel über den Gongnyong-Grat – Koreas schwierigsten Kamm. Sonnenaufgang, King-Kong-Felsen und die Erkenntnis, meinen Bergsteiger-Stil zu ändern.Sun, 11 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222870688026/https://ohwalker.com/de/blog/222870688026/Vor 11 Uhr im Bett, fast acht Stunden Schlaf: Wie ich dieses Jahr meine Erholung verbesserte und warum guter Schlaf für mich die Basis jeden Sports ist.Fri, 09 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222870883603/https://ohwalker.com/de/blog/222870883603/Tteurak packt für den lang geplanten Gongnyong-Grat im Seoraksan: Wasser, Hardshell, Black-Diamond-Handschuhe, Leki-Stöcke und Klättermusen-Rucksack.Fri, 09 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222870088336/https://ohwalker.com/de/blog/222870088336/Beim Laufen schmerzte mein Knöchel – die Diagnose: eine Bandentzündung. Warum Laufen jetzt tabu ist und Gesundheit beim Sport an erster Stelle steht.Thu, 08 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222870457745/https://ohwalker.com/de/blog/222870457745/Vor den Chuseok-Feiertagen ein Bummel vom Gwangjang-Markt am Cheonggyecheon entlang bis zum Rathaus – mit kühlem Fußbad und einer wohlverdienten Pause.Thu, 08 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222868136148/https://ohwalker.com/de/blog/222868136148/Klickpedale am Rennrad – effizient und stark auf langen Strecken. Warum sich der Umstieg lohnt, welche Tücken es gibt und mein Fazit zur Trek Emonda SL7.Tue, 06 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222868674300/https://ohwalker.com/de/blog/222868674300/Mein erster Versuch mit Intervalltraining (5:00 vs 6:30 Tempo) endete im Chaos. Über Puls-Erholung, den Hoka Tecton auf der Bahn und warum ich einen Trainer brauche.Tue, 06 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222868545611/https://ohwalker.com/de/blog/222868545611/Mein altes Rücklicht ging ständig aus. Das neue lädt per USB-C, leuchtet mit 100 Lumen hell und soll mich akkusorgenfrei durch die Saison bringen.Tue, 06 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222867214497/https://ohwalker.com/de/blog/222867214497/Letzten Mittwoch bei freiem Eintritt durch die alten Paläste Seouls spaziert: knapp 3,7 km vom Changdeokgung zum Changgyeonggung – eine wunderschöne Strecke.Mon, 05 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222867222807/https://ohwalker.com/de/blog/222867222807/Mit meinem kleinen Sohn am Jokduri-bong wandern: Für sein Alter läuft er erstaunlich gut. Ich wünsche mir nur, dass er weiter so gesund heranwächst.Mon, 05 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222867226807/https://ohwalker.com/de/blog/222867226807/Trotz Taifun-Regen und lädiertem linken Knöchel den Cheorwon DMZ Marathon gesund im Tempo 6:30 beendet – mein allererster Marathon auf gesperrtem Asphalt.Mon, 05 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222867784832/https://ohwalker.com/de/blog/222867784832/Bei Taifun Hinnamnor ging es ins Fitnessstudio: erstes Laufband-Intervalltraining zwischen 12 und 9 km/h, gut 5 km in 30 Minuten zur Halbmarathon-Vorbereitung.Mon, 05 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222867787360/https://ohwalker.com/de/blog/222867787360/Trotz Dauerregen mit guter Laune beim Cheorwon DMZ Marathon meine ersten 10 km gelaufen – ein bedeutsamer Tag. Nächstes Ziel: bessere Zeit und der Halbmarathon.Mon, 05 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222864654320/https://ohwalker.com/de/blog/222864654320/Jirisan-Seongjung-Überquerung über 37,5 km bei unter 24 Grad und leichtem Regen – mit Arc'teryx Gamma LT, Hoka Tecton und Injinji-Doppelsocken im Einsatz.Fri, 02 Sep 2022 03:00:00 GMThttps://ohwalker.com/de/blog/222865301210/https://ohwalker.com/de/blog/222865301210/Nach Feierabend laufen gehen: Am Changneungcheon mit guter Gesellschaft und Alphafly macht Sport gleich doppelt Spaß und gute Laune.Fri, 02 Sep 2022 03:00:00 GMT